El cuerpo humano posee mecanismos complejos para alertar sobre el deterioro de la salud, pero en ocasiones, estas señales son tan sutiles que pasan desapercibidas para la persona afectada. Entre los síntomas que requieren atención inmediata se encuentran el cansancio persistente, la necesidad frecuente de orinar y una pérdida de peso inexplicable, especialmente cuando el individuo no se encuentra siguiendo ninguna dieta restrictiva. De acuerdo con especialistas, este conjunto de manifestaciones podría ser una advertencia clara de que la persona presenta la glucosa alterada, condición técnicamente conocida como hiperglucemia.
Este estado se caracteriza por niveles de azúcar en la sangre en ayunas que se encuentran por encima de los rangos considerados normales. No obstante, es fundamental precisar que estos valores aún no alcanzan los niveles diagnósticos de la diabetes. Esta fase intermedia es lo que comúnmente se denomina prediabetes. El riesgo reside en que, si este cuadro clínico no es atendido a tiempo mediante una intervención adecuada, las consecuencias podrían agravarse significativamente, deteriorando la salud general y afectando la rutina diaria del paciente.
Sobre este tema, Carolina Sarria, endocrinóloga y directora médica de Cavimedic, ha brindado precisiones fundamentales para entender la naturaleza de esta condición. La experta advierte que las señales de alerta no siempre son evidentes para el paciente. Esto sucede debido a que el organismo tiene una capacidad de adaptación lenta ante el aumento progresivo del azúcar en la sangre. En consecuencia, es común que las molestias físicas y los síntomas claros comiencen a manifestarse únicamente cuando los niveles de glucosa superan los 180 mg/dL, momento en el cual la situación ya requiere una atención más urgente.
Ante este escenario, la doctora Sarria es enfática al señalar que no se debe incurrir en el error de esperar a que aparezcan cambios notorios en el organismo para buscar ayuda profesional. La prevención y la detección temprana son las herramientas más eficaces. Según la endocrinóloga, existen grupos de riesgo específicos que deben realizarse una prueba de glucosa de manera preventiva, independientemente de si sienten algún síntoma o no. Entre ellos se encuentran las personas mayores de 35 años, aquellas que presentan sobrepeso y quienes tienen antecedentes familiares de diabetes.
Asimismo, la especialista añade que otras condiciones médicas actúan como factores de riesgo determinantes. Personas que padecen hipertensión o que han sido diagnosticadas con síndrome poliquístico deben mantener una vigilancia estrecha de sus niveles de azúcar, ya que presentan una mayor predisposición a desarrollar alteraciones en la glucosa.
En cuanto a las causas que provocan que los niveles de azúcar se disparen, la experta identifica dos razones principales. La primera está vinculada directamente con la alimentación, específicamente con la cantidad de glucosa que ingresa al organismo a través de los alimentos consumidos. La segunda razón se relaciona con la incapacidad del cuerpo para regular dicha glucosa, una falla que suele ser consecuencia de la falta de actividad física y de un descanso insuficiente.
Un aspecto novedoso y crítico mencionado por la directora médica de Cavimedic es la gestión del sueño. Sarria sostiene que, más allá de la cantidad de horas que se duermen, lo verdaderamente relevante es el momento en que se inicia el descanso. Para favorecer la regulación del organismo, la experta sugiere que el horario de sueño sea antes de las 11 de la noche.
Finalmente, la importancia de tratar la prediabetes radica en evitar complicaciones crónicas. Si el problema de la hiperglucemia persiste en el tiempo sin el control adecuado, el riesgo de daño orgánico aumenta considerablemente. Los órganos más vulnerables ante el exceso de azúcar en la sangre son los riñones, el corazón y los ojos, los cuales pueden ver afectado su funcionamiento vital, comprometiendo seriamente la calidad de vida del paciente.
