¿Creés que todo dolor de cabeza es lo mismo? La realidad es que existe una diferencia fundamental entre una cefalea tensional y una migraña, y saber distinguirlas es clave para recibir el tratamiento adecuado.
El doctor Ariel Gómez, especialista en Clínica Médica, explica que mientras la cefalea tensional es un dolor leve o moderado, similar a una "vincha" que oprime la cabeza debido al estrés y la tensión muscular, la migraña es mucho más severa e invalidante.
Una migraña suele ser pulsátil, concentrarse en un solo lado de la cabeza y puede durar desde unas pocas horas hasta tres días. Además, se acompaña de náuseas, vómitos y una fuerte sensibilidad a la luz y al sonido, obligando a la persona a buscar silencio y oscuridad.
Algunos pacientes experimentan el "aura": señales visuales como luces o manchas, o dificultades en el habla, minutos antes de que comience el dolor.
¿Qué las desencadena? El doctor Gómez señala que la falta de sueño, el estrés, la deshidratación y saltarse comidas son factores críticos. Además, las mujeres son más proclives a sufrirlas en una proporción de tres a uno, debido en gran parte a variaciones hormonales.
En cuanto al tratamiento, existen fármacos para aliviar la crisis y otros preventivos. El especialista advierte contra la automedicación, especialmente con sustancias como la ergotamina, que pueden generar problemas a largo plazo.
Pero atención: hay señales de alarma. Un dolor de cabeza súbito y extremadamente intenso, la pérdida de fuerza en el cuerpo o dificultades repentinas para hablar requieren atención médica inmediata en guardia.
Para mejorar la calidad de vida, se recomienda mantener horarios regulares de sueño y comida, hidratarse, hacer actividad física y llevar un diario de crisis para identificar disparadores personales.
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