Salud y Bienestar
El desafío del autocuidado frente al agotamiento cotidiano
Llegar cansado después del trabajo es habitual. El problema comienza cuando esa sensación …
Noticias de Salud y Bienestar
lunes, 26 de octubre de 2026
Salud y Bienestar
Gimnasios residenciales profesionales combaten el sedentarismo en Brasil
Quase 50% dos sedentários culpam a rotina; projetos inovadores levam equipamentos de pont…
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Durante anos, Pamela Quayle fez o que antes era muito comum — e que hoje, aos poucos, podemos ...
¿Por qué dormimos abrazando una almohada? Expertos explican sus causas
Muchas personas abrazan la almohada porque esta postura ayuda a mantener una alineación más cómoda del cuerpo, sobre todo al dormir de lado
Estiramientos post-ejercicio mejoran bienestar físico y mental
El hábito de elongar después de la actividad física contribuye a una mejor recuperación, disminuye el riesgo de molestias y favorece la movilidad
EL PESO INVISIBLE DE LA INFANCIA: CÓMO LAS EXPERIENCIAS NO PROCESADAS IMPACTAN EL PRESENTE
DES-prográmate y Ámate No todo lo que viviste en la infancia quedó atrás, hay experiencias que no alcanzaste a comprender, emociones que no pudieron expresarse y momentos que tuviste que guardar porque no había espacio para sentirlos. Nada de eso desaparece: se integra, silenciosamente, en tu manera de estar en el mundo. En el marco [...] La entrada Tu historia no se fue, se quedó en tu cuerpo se publicó primero en Plaza Juarez .
Dependencia Emocional: Cuando el Amor se Convierte en Necesidad
La experta señala cuáles son las dinámicas dañinas y las consecuencias que genera la dependencia emocional
La Empatía: Clave para Sociedades Justas y Salud Mental
Permite expresar compasión, es decir, la motivación para actuar ante el sufrimiento ajeno
PAMI lanza nuevo ciclo de cursos y talleres gratuitos para jubilados y pensionados
Sin requisitos de formación previa y con una oferta académica que supera las 30 temáticas, el programa UPAMI abre sus puertas en todo el país.
DECIR 'NO': CLAVE PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL Y LA SALUD MENTAL
Decir 'no' puede ser un desafío para muchas personas, especialmente en un contexto social donde la presión puede ser abrumadora. En la última década, los expertos han enfatizado la importancia de aprender a establecer límites para el bienestar personal.
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