En la actualidad, la búsqueda de pareja en Chile ha experimentado una transformación radical. Lo que anteriormente dependía del azar, las circunstancias sociales o los encuentros fortuitos, hoy se rige principalmente por códigos de programación. La irrupción de las redes sociales y las aplicaciones de citas ha modificado por completo la dinámica de la conquista amorosa, instaurando un nuevo lenguaje técnico que incluye términos como ghosting, love bombing, Benching, Breadcrumbing y red flags. Estos conceptos no son simples modismos juveniles, sino que representan el reflejo de una profunda mutación en la manera en que los seres humanos establecen y mantienen sus vínculos afectivos.
Si bien estas plataformas fueron creadas bajo la promesa de conectar a las personas de manera más eficiente, la evidencia proporcionada por instituciones médicas y especialistas en salud mental sugiere que existe un costo elevado asociado a esta hiperconectividad romántica. El impacto psicológico de buscar el amor a través de interfaces digitales ha comenzado a ser cuantificado. Según datos de la Asociación Americana de Psicología (APA), publicados en el Journal of Psychopathology and Clinical Science (2024), existe una relación directa entre un mayor volumen de interacciones y el envío frecuente de mensajes con un incremento en las tasas de ansiedad y problemas de autoestima. Este fenómeno, paradójicamente, termina dificultando la capacidad de los usuarios para vincularse con otros de una forma saludable.
A este escenario se suma la influencia de la mecánica de funcionamiento de estas aplicaciones. De acuerdo con un estudio de la revista Communications Psychology, perteneciente al grupo Nature (julio 2026), las plataformas basadas en el deslizamiento continuo, conocido como swiping, muestran una correlación con la desregulación conductual. Esto se manifiesta a través de patrones adictivos y un uso compulsivo de la herramienta, además de generar una insatisfacción severa respecto a la imagen corporal de los usuarios, quienes se someten a un juicio visual constante y acelerado.
Uno de los fenómenos más preocupantes es el ghosting, definido como la desaparición repentina y sin explicaciones de una persona con la cual se mantenía un vínculo afectivo. Este comportamiento ha sido vinculado con crisis silenciosas en la salud mental de la población juvenil, gatillando cuadros de ansiedad por apego, una hipervigilancia constante ante el rechazo y un daño significativo en la autoestima, provocado principalmente por la ausencia de un cierre emocional.
Constanza Echeverría, psicóloga de Grupo Cetep, explica que el aumento de estos síntomas ocurre porque tales conductas fomentan relaciones ambiguas, caracterizadas por la falta de comunicación y, fundamentalmente, por la carencia de explicaciones. Esta situación deja a la persona afectada atrapada en un proceso de rumiación mental para intentar comprender lo sucedido, lo que a menudo conduce a la autocrítica y a la creencia de que se cometió un error personal que provocó el abandono. Como consecuencia, se produce una pérdida de confianza tanto en uno mismo como en la posibilidad de establecer vínculos futuros.
Sin embargo, es importante señalar que estas nuevas formas de relacionarse no son intrínsecamente negativas. Las plataformas digitales actúan como un potente democratizador del entorno social. Permiten expandir los círculos de socialización de personas tímidas o de adultos con rutinas laborales extenuantes que poseen pocas oportunidades de conocer gente en el mundo físico. Según Echeverría, estas herramientas facilitan la conexión entre personas con intereses o valores similares, son útiles para quienes sienten mayor ansiedad al iniciar un vínculo presencial y permiten mantener relaciones a distancia, ampliando así las redes de apoyo.
No obstante, la "cara amarga" de esta tendencia reside en el peligro de la mercantilización y la deshumanización del otro. La cultura de la inmediatez y la falsa percepción de contar con "opciones infinitas" han normalizado prácticas como el love bombing. En esta dinámica, una persona bombardea a otra con atención intensa, regalos, mensajes constantes y promesas de un futuro juntos desde el inicio de la relación. El objetivo detrás de esto suele ser la creación de una dependencia emocional, siendo una herramienta frecuente en personalidades narcisistas para ejercer control sobre la otra persona.
Para mitigar estos riesgos, la especialista de Grupo Cetep enfatiza la importancia de la comunicación clara. Es fundamental expresar qué se busca, qué se necesita y cuáles son los límites personales, en lugar de esperar que la contraparte los adivine. Asimismo, Echeverría puntualiza que establecer límites digitales —ya sea en la frecuencia del contacto, la privacidad o la disponibilidad— no debe interpretarse como falta de interés, sino como una medida necesaria para cuidar el vínculo y preservar la salud mental de ambas personas.
